søndag den 8. november 2015

Fremskridt og træning

Det går fremad med min heling, og jeg er så småt begyndt at træne igen.
Hævelserne i mit ansigt er begyndt at falde. Men farverigt er det stadigt.

Træning:
Jeg er også så småt begyndt at træne igen. Det foregår på motionscyklen her hjemme.
Det er i alt blevet til 55km interval træning, samt en masse squats og mavebøjninger.
De squats og mavebøjninger kan godt mærkes, men er jo også god træning. Samtidig har jeg fået et helt "træningsprogram" fra foredraget "Kerne kraft på cykel" med Kim Høse.
Der fik vi tilsendt et program med en masse øvelser, som er god core træning. Hvilket jeg nu træner her hjemme, næsten hver dag.

Hårdt:
Det er hårdt at gå her hjemme og ikke kunne komme ud på cyklen. I sær de dage hvor det er godt vejr. Men pga hævelserne på kinderne, kan jeg ikke have briller på endnu. Heldigvis kan jeg stadig se noget uden briller, men har svært ved at se langt, især når jeg er uden for. Lige som at læse ting der er længere væk. Men det bliver alligevel til mindre gå ture, for ud i den friske luft vil jeg.
Jeg glæder mig helt vildt, til den dag jeg kan tage en rigtig cykeltur igen, hvilket forhåbentligt er MEGET snart.

Ny kontrol:
På onsdag d.11/11 skal jeg igen til kontrol på Køge sygehus. Så må vi se hvad de siger. De er stadig lidt bekymret for min ene blodsamling på venstre kind. Da den sidst var meget stor, men den er heldigvis også så småt begyndt at falde i størrelse. Så håber på det bedste.

Sponsor:
Det er godt nok ikke nemt at finde sponsorer.
Har efterhånden søgt rigtig mange steder, men samme triste besked hver gang. det er hårdt, at modtage afslag efter afslag, men jeg giver ikke op. Det skal nok lykkes til sidst.
Kun en har været positiv og tilbudt mig at sponsorer tøjet, samt evt kommende sponsor tryk, og det er VeloWear :-) En online cykelbutik, som bestemt er et besøg værd.