mandag den 27. april 2015

Aften træning og test af cykel

Efter mit styrt i sidste uge, har racercyklen holdt en lille pause. For den havde fået et ordenligt gok i forbremsen, som er blevet nogenlunde rettet. Men jeg frygtede at forhjulet var slået skævt. Så dagens tur var en test om hjulet og forbremsen virkede eller ej.

Tog en tur over Herlufmagle til Skelby, op over alle bakkerne i stiv modvind. Det giver godt i lårmusklerne, i sær efter 2 dages pause. Her kunne cyklen rigtig blive testet, og den kører heldigvis fint, ingen slinger i fordækket. Dog piver forbremsen lidt, men det var som forventet. Så brugte mest bagbremsen, og holdte lidt igen ned af de store bakker, for gider ikke flere styrt foreløbig.
Fra Skelby gik turen via Holløse til Vallensved, en flot tur ud over landet, med nogle dejlige bakker og sidevind.

Der er ikke noget bedre end at knokle derud af, med vinden i håret, mens fuglene synger og rapsmarkerne langsomt får farve. Så får tankerne frit løb og man glemmer næsten tid og sted. Men jeg HUSKER at kigge op og se mig for.
Kilometer efter kilometer fare forbi en, og før man får set sig for, er man tilbage i virkeligheden, med biler, hovedveje der skal krydses og ens fulde koncentration. Vallensved er nået og turen går videre til Fodsporet, et dejligt langt lige spor, hvor man burde kunne drøne afsted, hvis det ikke lige var får alle bommene, der er undervejs. De er vildt irreterende, men selvfølgelig opsat for at motorcykler og andre motor køretøjer ikke skal kunne komme ind på sporet. Men de bremser konstant ens fart. Man når lige op og runde de 30km/t, så må man ned i fart igen.
På trods af alle bommene, er det en dejlig tur, hvor man er tæt på naturen. En hare sidder i vejkantet og kigger mistroisk på en, før den drøner afsted i modsat retning. Fuglene synger og har travlt med redebyggeri. Træerne er så små begyndt at få grønne blade, foråret er virkelig kommet. Det er på sådanne ture, jeg lader op til at klare hverdagen. Her er stress og jag langt væk. Her er kun mig, cyklen og landevejen.
Til sidst når man enden af Fodsporet, og tilbage i byens travle trafik. Nu skal alt ens opmærksomhed rettes mod de andre trafikanter, i håb om at komme sikkert gennem byen. Turen går fra Herlufholm, ud mod den nye rundkørsel og videre mod Ringsted. Der er heldigvis cykelsti, men ikke en særlig racercykel venlig en, smal og fyldt med grus, og en lidt stejl nedad bakke. Der skulle tungen holdes lige i munden. Gulerodshuset er i sigte, og turen går igennem stenskoven hjem, med flere små lettere hissige bakker. Der kom lidt sved på panden, Endelig kommer Fensmark og jeg er næsten hjemme.
Dog skulle en 4hjulstrækker køre næsten ud foran mig, hvilket var ok, hvis han kunne finde ud af, at træde på speederen. Måtte bremse for ham, og lå lige i røven på ham det sidste stykke vej, selvom han prøvede at gasse op. Men altså når der er bump og man kun må køre 40, ja så var det nemt for mig at ligge på hjul.

En dejlig aftenstur, hvor cyklen blev testet og godkendt!


fredag den 24. april 2015

Aften træning med styrt.

Sådan en god torsdag aften, skulle da bruges på en træningstur. Bare en lille aftentur.
Turen gik ned gennem byen og videre ud over landet til Karrebæksminde. De fleste veje er fine at køre på og veksler mellem lige vej og bakker, så en god alsidig træning. Tempoet lå på en 23 - 24km/t i snit. Og med en let modvind.
Fra Karrebæksminde gik turen til Hyllinge og Fodby. Derfra var det lige ud af Fodsporet og hjem. Eller næsten hjem. For på det sidste stk vej, er der egentlig afspærret til den nye omfartsvej. Men på cykel kan man godt smutte igennem, og sparre en større omvej.
Det var nemt at smutte forbi skiltene, også var det bare hjemover. Jeg var ved at være træt, og sad godt foroverbøjet på cyklen, hvilket gør ens syn begrænset, men mente ikke der var flere skilte, så den fik god gas op af bakken. Lige indtil det her store skilt på betonklodser stod i vejen. Jeg når lige at se skiltet, før jeg brager ind i det og flytter det en halv meter, AV!!!!!
Skiltet flytter sig og både cyklen og jeg ligger på vejen. Min første tanke er, at forhjulet er krøllet sammen, for jeg havde alligevel god fart på, men det er heldigvis intakt. Desværre er forbremsen slået total skæv af faldet, så hjulet ikke kan køre længere, og jeg ender med en øm hofte.
Øv, bøv ikke en god slutning, på en ellers rigtig god aftentur.

Men jeg fik da sat en ny personlig rekord - 50km på 2t og 16 s. :-)

                                                    Aften turen.

                                                    Cykel selfie ;-)

onsdag den 22. april 2015

Første cykelløb

Mit første cykelløb i 15år, blev afviklet søndag d.19 april 2015, hvor jeg deltog i Forårsløbet i Næstved. Jeg havde valgt den "lille" rute på 60km, for ville ikke ligge for hårdt ud. For var ikke helt sikker på, hvor god formen egentlig var.

Jeg var meget spændt, da vi kørte hjemmefra den morgen.
Vejret var perfekt, med høj solskin og næsten ingen vind. Perfekt cykel vejr.
Fremme på stedet var der en livlig aktivitet. Cykelfolk i alle farver og former, var i gang med at gøre deres cykler klar. Min cykel var næsten klar, dog manglede dækkene lidt extra luft. Havde selv forsøgt at pumpe dem, med det resultat at de havde tabt mere luft. Og det er altså ikke særlig sjovt at køre 60km på halv flade dæk. Men en meget venlig sjæl, som havde en smart cykelpumpe, fik hurtigt pumpet mine dæk, også var det afsted til startstedet.
Her skulle jeg hente start nr og chip. Mit nr var 37, som blev fæstnet bag på blusen og chippen blev sat på hjelmen.
Først skulle 120km og 90km cyklisterne sendes afsted. Folk stod tæt og ventede på startsignalet, alle spændte og forventningsfulde.


Endelig blev det vores tur. Vi stimlede sammen også gik starten. Nogen havde travlt og drønede afsted, andre tog det mere roligt. Jeg fulgte bare flokken. Havde bestemt mig for at tage dem med ro, for var bange for at gå død på halv vejen. Fandt nogen og køre bagved et stykke vej, også for at være sikker på, jeg kørte den rette vej. Men det var nu intet problem at finde vej, for der var både opsat skilte med vejviser, samt der stod folk og dirigerede ved større veje og sving.

Efterhånden som vi kom ud på landet, delte folk sig op og blev spredt ud over et større område. Jeg fandt tog damer at cykle bagved. De holdte et godt tempo. Men da bakkerne begyndte at komme, gik det for langsomt, så jeg måtte videre og overhalede faktisk op ad bakke. Det gjorde jeg flere gange, for hvorfor gå i stå bare fordi der kommer en bakke.

Det gik rigtig godt der ud af, og før jeg fik set mig om, var jeg ved depotet. De første 30km var allerede klaret. Det var slet ikke til at fatte, synes lige vi var startet. Men jeg fik en kop kaffe og en mars bar også var det videre. Nu skulle der gives gas, for nu gik turen hjemover.
På hjemturen holdte jeg et snit på 26km/t, det er det højeste jeg hidtil har holdt. Men der var også en smule rygvind og mange ned ad bakker. På turen gennem Everdrup som er en lang ned af bakke, kom farten op på 41km/t, der blev tungen holdt lige i munden, og godt fat på styret.
Da jeg kunne begynde at genkende området og vidste at nu var der ikke langt igen, fik den alt hvad jeg havde. For nu var målet inden for rækkevidde, og efter 2t og 36min drønede jeg over målstregen.
Det var en fantastisk følelse, en sejer, jeg gjorde det, mit første cykelløb i 15år også gik det som smurt :-)

                                                               Næsten i mål.

                                                            Sejret :-)

Det var et fantastisk løb. Alt var perfekt og gik som smurt. Og har bestemt givet mig blod på tanden til mange flere løb.

Jeg brugte som sagt 2t og 36min på at køre 60km og fik en 16 plads blandt damerne. Hvilket jeg er rigtig godt tilfreds med.
Nu hænger mit flotte diplom i glas og ramme herhjemme, til evigt minde om en perfekt dag.

                                                                  Mit diplom :-)

Cykelløbet Forårsløbet blev afholdt af Næstved Cykel-Motion, og en stor tak til dem, for et perfekt løb. Glæder mig allerede til næste år. Hvor ruten nok vil stå på 90 eller 120km.