lørdag den 28. oktober 2017

Mål for 2018.

Det godt at have mål, så man har noget at træne hen i mod, i løbet af vinteren. Især de dage hvor det er koldt, vådt og blæsende og man bare IKKE har lyst til at skulle ud og træne, ja der er det extra godt at have et mål, et formål med at skulle træne.
Mine mål for i år er nået og jeg er rigtig godt tilfreds med dem.
Så har kigget lidt på, hvad næste års mål skulle være. Havde bestemt mig for at 2018 er mit cykel år. Et år hvor jeg får rykket nogle grænser og cyklet en hulens masse, så hvad er bedre end at tilmelde sig et langt cykelløb....
Det er nøjagtig hvad jeg har gjort 
RAD - Race around Denmark 400 unsupportet km på 24 timer.
Det bliver SÅ fedt og lige som jeg kan lide det.
Til dem der ikke ved det, så betyder unsupportet, at jeg skal klare det hele selv. Altså forplejning, evt dækskifte, reparation mm. Hvilket jeg har det helt fint med, for det er alligevel sådan, jeg for det meste har det, når jeg er ude og cykle, eller på cykelferie.
Det bliver SÅ fedt, men bestemt også hårdt, for det kommer til at foregå i det Jyske, hvor vinden kan være strid, bakkerne hårde også er der natkørsel. Men hvad tar det som en udfordring og glæder mig, som et lille barn til jule aften 
Selve løbet er den 12 - 13 maj, så har har 7½ mdr at træne i, der skal ædes asfalt.
Vinterens træning kommer til at foregå på mtb, for det synes jeg giver mest. Ligesom jeg cykler til og fra skole næsten hver dag, hvilket giver omkring 50km, med både vind og bakker, så det skal nok ligge lidt ind på trænings kontoen.
Mit længste cykelløb indtil videre var Fyn Rundt 333km, som blev klaret på 14 timer og det her er "kun" 67km mere, så det kan jeg godt klare.
I juni vil jeg prøve og køre Melfar24, som er et 24 timers cykelløb, hvor man cykler så langt man nu orker og magter.
Det bliver bestemt også godt og er også et mål for næste år.
Nyder at have fået cykel glæden tilbage 

https://www.sponsor.me/UltraMyggenJeannie?approved=true

onsdag den 2. august 2017

Cykelferie i Jylland.

Regnet næsten væk.

Jeg er ikke god til en masse planlægning, før en ferie. Jeg er bedre til bare at hoppe ud i det, med div. problemer til følge.
I år havde jeg forsøgt at planlægge lidt, men absolut ikke godt nok. For vejret kan IKKE planlægges.
Men havde dog nogenlunde planlagt ruten. Ville egentlig ta færgen til Ebeltoft, men den går mest til Århus fra Sj. Odde, så Århus det blev også skulle turen gå via Silkeborg til Skive også videre ud til Thyborøn. Altså tværs over Jylland.
Havde også sørget for at skaffe bogen "Overnatning i det fri", som viser (næsten) alle shelter og telt pladser i Danmark. Så følte mig sikker på overnatningen denne gang.
Cyklen var klar og anhængeren var pakket.
Søndag d.23 juli tidlig morgen blev jeg hentet af en ven og kørt op til færgen ved Sjællands Odde. Skulle med færgen kl.9:45.
Vejret var ikke det bedste, skyerne så tunge ud. Men det holdte da nogenlunde tørt, indtil videre.
Fremme fik jeg pakket anhængeren og cyklet ombord på færgen.
Efter en times sejlads sådan ca. var vi i Århus. Det tog lidt tid at komme af færgen, men af kom jeg også var det ellers bare afsted.
Jeg er ikke så teknisk på vejviser punktet. Kan fare vild med en gps, til gengæld har jeg en rigtig god stedsans og er god til kort. Så havde skrevet ruten ned med vejnavne og hvornår jeg skulle dreje.
Desværre viste det sig at der var vejarbejde eller lign ved havnen, så kom ikke ind på rette vej. Endte med at starte på en væmmelig bakke. Prøvede så at køre ind på noget cykelsti i en skov, men det blev med at gå op ad, og den vej jeg skulle ned på, var efterhånden langt nede. Samtidig små regnede det i Århus, og jeg har ikke skærme på min cykel, så både anhænger og jeg blev beskidt og våd af grus fra cykelstien. Øv, øv ikke den fedeste start...... men til sidst fandt jeg en vej ned til den rette cykelsti og kom ind på rette vej.
Vejret blev bedre og jeg fortsatte der ud af, nu føltes det hele meget bedre, selvom jeg syntes vognen var tung i år.
Men det hele skulle blive meget, MEGET værre!!!!!
Jeg kom ud af Århus og havde ingen problemer med at finde vej.
Viste godt de lovede regn og skybrud, men satsede på at nå shelteret FØR det kom. Desværre var vejret ikke enig med mig.
For efter ca. 20km brød helvede løs.
Det begyndte først at regne lidt. Pyt tænkte jeg, det går nok. Jeg svedte så det var rart med lidt kølig regn. Desværre blev det ikke ved det lette støv regn, for pludselig så væltede det ned og i løbet af et øjeblik var jeg gennemblødt.
Forsøgte at stå i læ under et udhæng på et hus, men regnen blev bare ved og ved. Så fortsatte og kæmpede vider igennem regnmasserne, som væltede ned af vejene og gjorde dem til floder. Et sted var vandet helt lysebrunt af jord og der var nok 10 cm vand på vejen, så håbede bare på der ingen huller eller lign var i vejen, for det kunne man ikke se.
Der var ca 31km ud til shelteret i følge google map, men den havde ikke taget højde for vejarbejde, som var i gang i Hornslet. Så der stod jeg i øs regnvejr og kunne ikke komme videre pga spor/vejarbejde. Heldigvis var der sat skilte op til en omvej, ikke fedt men videre kom jeg.
Til sidst dukkede vej op ned til shelteret, nøj jeg var glad. For var efterhånden SÅ våd at det føltes som at være i en swimming pool. Desværre var shelteret optaget og der var kun ET shelter.
Nu kunne det hele ikke blive meget værre.
Satte mig i bålhytten og fik skiftet bluse, så jeg i det mindste havde en tør bluse på. Det eneste der var tørt.
Men nu var gode råd dyre, for selvom dem der var i shelteret kom og sagde at de ikke skulle blive der. Var jeg SÅ våd at intet der ville kunne give mig varmen. For det ville være umuligt at tænde bål, og det viste sig at alt mit tøj også var vådt, selvom det var i plastikposer, så var det ikke nok til skybrudsregn.
Skrev en "Hjælp mig" hilsen på facebook, og gudskelov var der nogen der ville hjælpe mig. Så pakkede sammen og cyklede til Randers ca 20km væk.
Fandt stationen i Randers og blev her hentet af en cykel ven, som så kørte mig ned syd på igen til Låsby, hvor en gammel efterskolekammerat godt ville huse mig.
Det var virkelig rart at komme ind i tørvejr, få et varmt bad, en kop varm kaffe og tørt tøj på.
Jeg møder normalt ikke meget hjælp fra omverden, men denne dag var det virkelig rart at mærke, at der stadig er gode og hjælpsomme mennesker til. Jeg er dem evig taknemlig  
Min anhænger er en metal ramme med en plastikkasse inden i og der er ingen afløbshuller, så da jeg pakkede ud, stod der vand i bunden af kassen og alt mit tøj var vådt. samt mange af mine andre ting.
Ikke lige den start jeg havde brug for. Havde cyklet omkring 50km i regnvejr, for at blive kørt syd på igen, næsten ned til start, hvor jeg så kunne starte forfra. Hmmm....
Blev to dage i Låsby, til vejret endelig var godt igen.
Tirsdag d.25 juli om morgen var jeg endelig klar til igen at komme ud og cykle.
Havde fundet et shelter ved Silkeborg, som jeg ville cykle ud til. Det lå omkring 40km væk, ikke så lang en tur, men var ikke i humør til at cykle langt.
Turen ud til shelteret gik godt, selvom bakkerne ved Silkeborg var hårde. Trak cykel og anhænger op ad en MEGET lang bakke, igennem Silkeborg som bare blev ved og ved og ved.
Ved ikke hvad der var med den anhænger i år, men den var bare TUNG. Synes ellers ikke jeg havde for meget med, men det har jeg bestemt haft. Må lave en bedre vurdering til næste år, om hvad der er nødvendigt og IKKE nødvendigt, at have med.
Jeg elsker det jyske landskab, om det er granskovene eller den jyske hede, så er det bare SÅ flot. Og når man kører igennem det, glemmer man den tunge anhænger og ømme krop.
Fremme ved shelteret var der igen folk, jeg var bare ikke heldig med de sheltere. Heldigvis var de på vej videre også kunne jeg snuppe shelteret.
Mit tøj var stadig små vådt og fugtigt, så alt blev hængt til tørre og tørrede hurtigt pga den lune vind.
Shelteret lå på vandreruten for Hærvejen,, så der kom mange vandrere forbi. Nogen skulle bare hvile lidt og have en bid mad, to andre hold blev og slog telt op. Det var der masser af plads til.
Faktisk var det et rigtig fint sted, med et pænt shelter, bålplads, brænde og et multoilet. Som var fint nok, men de havde glemt udluftningen. Det var lige så ens øjne løb i vand, hvis man ture bruge det.
Det var et rigtig hyggeligt sted og jeg fik lavet mad over bål, elsker det. Samt drukket kaffe med de andre på pladsen.
Næste morgen onsdag d.26 juli stod jeg tidligt op, for denne dag skulle det være godt vejr også skulle der cykles. Ville nå så langt som muligt.
Ville egentlig hav været op forbi Skive og finde et bestemt område, men droppede det igen bla. pga vejret.
Så fandt ruten fra shelteret til Thyborøn og begyndte at cykle.
Her startede jeg så med at cykle forkert, troede jeg kunne ta en smutvej, det endte så med at blive en 3km omvej.
Nå pyt kom ind på rette vej og der ud af.
Nyder at cykle der ud af på de små jyske veje. Men man kan ikke KUN køre på de små veje, så endte på et tidspunkt ude på en stor landevej uden cykelsti. Det var ikke så rat, når man nu også har en anhænger med.
Cyklede hele dagen og hen ad aften tid nåede til Vinderup, hvor der skulle være masser af sheltere og skove man måtte sove i.
Kørte forbi en superbrugs, for at få købt lidt drikkelse og noget spiseligt.
Havde på denne tur faktisk mødt en del andre kvinder, som også var på cykelferie. Det var hyggeligt at få en lille sludder og udveksle erfaringer.
Havde dog også mødt nogle folk, som troede jeg var hjemløs.... hmmm, måske pga min anhænger, hvor alt var pakket ind i sorte plastiksække.
Ved godt man kan få specielle vandtætte sække til ens udstyr, men altså jeg kan godt li det simple og enkelte, og en plastiksæk kan nemt smides ud, hvis den går i stykker, det gør man ikke med sådan en sæk.
Så lad folk tro hvad de vil, jeg er ligeglad.
Fik handlet lidt i superbrugsen og skulle så finde et sted at sove. Valgte et shelter der lå lidt væk fra byen, kan godt lide at der er fred og ro.
Men på vejen ud til shelteret, spottede jeg et lille skilt, som beviser at skoven tilhører naturstyrelsen, også må man godt overnatte i den.
På det tidspunkt var jeg godt træt, for havde cyklet i mange timer. Så trak cykel og anhænger ind i skoven og fandt et sted at slå mit "telt" op, som består af 3 presseninger.
Fik sovet lidt den nat, men blev vækket flere gange af irreterende myg og sorte biller, der støjede.
Har ikke tal på hvor mange myggestik jeg har fået, men myggene kan virkelig godt lide mig på trods af myggespray.
Næste morgen Torsdag d.27 juli blev jeg vækket af mere regn og tordenvejr.
Et lyn slog ned lige i nærheden og lyste mit lille grønne "telt" helt op... nøj der hoppede jeg engang. For der kom også nogle MEGET høje brag. Måtte kigge ud engang for at sikre at skoven ikke brændte. Heldigvis var alt fint og efter lidt tid faldt jeg i søvn igen.
Vågnede igen senere og der var regnvejret stoppet. Så fik pakket sammen og slæbt cykel med anhænger ud af skoven igen, hvilket ikke var det nemmeste.
Cyklede tilbage til Vinderup og kørte ned på stationen. Ville ta toget til Struer også se hvor langt jeg kunne komme derfra.
Turen i år var bare ikke det samme som sidste år.
Måske pga den dårlige start og at min cykel kondi ikke er nær så god i år, som den var sidste år.
Jeg fik taget toget til Struer også tog jeg toget hjem. Orkede ikke mere. Var træt af regnen og det var bare ikke sjovt i år.
Så tog toget til Korsør og cyklede hjem derfra.
Kom hjem tidligt fredag morgen efter at have cyklet hele natten.
Total udkørt, træt og sulten.
Det har været en rigtig øv tur i år. Eneste positive var at jeg mødte nogle nye folk og fik hilst på gamle veninder.
Til næste år skal det hele planlægges på forhånd og jeg skal have et rigtig telt med.
Til sidst lidt billeder fra min tur. Fik ikke taget så mange pga regnvejret.







torsdag den 6. juli 2017

Gåsetårn Halv Maraton i Vordingborg.

I søndags d.2 juli var jeg i Vordingborg og løbe endnu et halv maraton.
Havde kigget på det løb i længere tid, men der havde bare været så meget andet, så regnede ikke med at det kunne blive til noget. Men lørdag eftermiddag faldt tingene pludselig på plads, og jeg kunne alligevel komme med 
Så søndag tidlig morgen blev jeg og mine piger hentet, og vi drog afsted mod Vordingborg.
Pigerne skulle ud og se en borg ruin samt Gåsetårnet, mens jeg løb.
Jeg havde ikke rigtig nogen forventninger eller mål med løbet, andet en selvfølgelig at gennemføre.
Selve ruten kendte jeg, da jeg har løbet 10km der sidste år. Men denne gang skulle de 21,1km klares.
Vejret var godt med sol og tilpas varme, kun vinden måtte godt have lagt sig lidt. Der var også mange løbere, nok både pga det gode vejr, sommerferie og fordi en løbere løb sit halv maraton nr. 100. Det sgu godt klaret 
Selve løbet startede med fælles foto og kl.9:00 gik start skuddet.
Jeg havde denne gang husket at få musikken med, det gøre løbet lidt nemmere synes jeg.
Vi løb der ud af og jeg tog det bare stille og roligt. Efter kort tid kom jeg op til Løbesmølfen og vi fulgtes ad et lille stykke vej. Hun skulle løbe en hel maraton. (Du er et stk super løber  )
Vores veje skiltes dog hurtigt igen og jeg fortsatte alene.
Jeg kunne godt mærke at jeg bare havde diamanter i benene den dag, havde bare lyst til at give den gas. Men altså der skulle jo gerne være energi til alle 21km. Så prøvede at holde lidt igen.
Efter lidt tid kom jeg op til to mænd, som løb i et passende tempo og dem fulgtes jeg med i et langt stykke tid. Faktisk lå jeg bare på "baghjul" af dem.
Ruten er et 5,3 km loop, som løbes 4 gange for halv maraton. Der løbes både på asfalt og skov sti og med enkelte små stigningen. Kun til sidst på ruten er der en enkelt lidt hidsig bakke. Ellers en rigtig lækker og hurtig rute.
For hver gang man har gennemført et loop, kommer man retur til depotet, og her mangler absolut intet.
Jeg tog noget at drikke, hver gang jeg nåede depotet samt nogle vingummier og tygge på. Det var en god gang energi til næste runde.
Men som sagt så lå jeg på baghjul af de her to mandlige løbere, de to første runder. Og det gik rigtig godt, før jeg fik set mig om, var de første 10km klaret. Blev helt overrasket da mit ur begyndte at bimle. Har sat det til at gøre det, hver gang jeg har løbet 5km. En time var gået og de første 10km var klaret.
Tredje gang vi kom i depot, forlod jeg det før dem. Så løb den sidste runder alene, men det gjorde nu heller ikke noget. Var kommet ind i en god rytme og løb bare der ud af.
Da jeg nærmede mig depotet på sidste omgang, og fik kigget på mit ur, blev jeg noget overrasket, for tiden var næsten den samme som, da jeg løb Cross Island på Bornholm. Kunne næsten sætte ny pr på halv maraton.
Men også kun næsten, kom i mål i tiden 2:13:48.
Det gør så ikke noget at det ikke blev til en ny pr. Er bare glad for at løbet gik så godt som det gjorde. Følte mig frisk og med masser af energi, super dejligt.
Det er bestemt ikke sidste gang jeg løber der nede, for det er SÅ fedt et løb.
Samtidig er det her god træning, til mit mål for i år. Som er at løbe en hel maraton til HCA Maraton i Odense d.1 oktober 2017.
Det bliver SÅ godt 





lørdag den 24. juni 2017

Længe siden - Nye tider.

Puha, det er længe siden jeg har fået skrevet her inde.
Meget er sket siden mit sidste indlæg.

Jeg cykler stadig, på både racercykel og mountainbike. Der er bare kommet lidt extra på, da jeg også er begyndt at løbe og styrketræne.
Der ud over har jeg prøvet både duathlon og triatlon.

Løb er i år, det jeg fokusere mest på.
Har indtil videre løbet 6 halv maraton og flere vil komme til. Mit store mål er at prøve en hel maraton til oktober til HCA Marathon. Der ud over står den på Broløbet - som er et halv maraton over Storebæltsbroen i september.

Cykling er dog ikke lagt på hylden, det er bare ikke det jeg fokusere mest på. Men har stadig et par enkelte cykelløb på programmet, som er Falster Rundt og Møn Rundt.

Til næste år vil der igen blive satset fuldt ud på cykling, hvor jeg bla. skal cykle Århus - Kbh. Det bliver stort og sikkert også hårdt.

Der ud over er jeg blevet vegetar, så det vil der fremover også komme noget om herinde. Der vil både komme noget omkring træning og mad, samt hvordan det er være en aktiv vegetar påvirker kroppen.

Jeg har en fb side - Cykelmyggen_Jeannie hvor der bliver skrevet om mine forskellige løb og træning. Som i også kan følge med på. Der har jeg været mest aktiv inde, da jeg har været uden pc i et år. Men det har ændret sig nu ;)

Her under vil mit sidste indlæg fra fb siden kunne læses. Da det beskriver hvad mine planer for resten af året er.

Håber i stadig kigger forbi siden, som nu kommer til live igen :)


Midlertidig nye tider.
Det er et stykke tid siden, at jeg har fået skrevet noget herinde. Juni har bare ikke været nogen god måned for mig. Intet har ville virke som jeg vil have det til.
Så efter store overvejelser, har jeg bestemt at året i år, bare ikke skal være det store cykel år. Det må vente til næste år, hvor jeg bla. skal køre Århus - Kbh, som forhåbentlig bliver til noget.
Men hvad skal jeg så i år.... jo i år bliver mit løbe år. For ja jeg har åbenbart bedre løbeben i år end cykelben. Så nu går jeg fuldt ind for løb og vil satse højt på det.
Ikke at cykling bliver opgivet, overhoved ikke og ALDRIG!!! Det vil bare ikke være det, der står øverst på listen.
Skal dog stadig køre Falster Rundt, som foruden har 10 års jubilæum  Det er bare SÅ godt et cykelløb, som jeg bestemt IKKE vil undvære. Samt der også er Møn Rundt, som jeg bestemt også bare SKAL køre. Der ud over er der et par cykelløb med min datter, som også skal køres 
De store begivenheder i år bliver så løb. Har bla Broløbet over Storebæltsbroen d.9 sept, som jeg glæder mig umådelig meget til. Det er også det løb som startede min løbe glæde. Har en fascination for broer, og at få lov at løbe over Storebæltsbroen er for mig en MEGET stor ting.
Løber over den i år og cykler over den til næste år 
Har cyklet over Farø Broen til et cykelløb for to år siden. Desværre var det temmelig dårligt vejr den dag. Håber oplevelsen i år over Storebæltsbroen bliver MEGET bedre, med godt vejr.
Jeg satser også på at prøve Knuthenborg Maraton (Halv maraton) og Cph Half Marathon i september.
I oktober vil jeg så prøve at løbe min første HELE maraton til HCA Maraton i Odense. Føler mig efterhånden klar til at prøve det, og det vil være hvad jeg vil træne hen imod.
Løbe sæsonen vil så blive sluttet af med Cph Cost Half halv maraton i november.
Der kommer nok nogle flere cannonball løb undervejs. Men det her er de store, jeg træner hen i mod.
Fra januar 2018 står den så på cykeltræning igen!!!
Angående triatlon, så fungere det bare ikke for mig.
Det er den kære svømning, der helt har taget modet fra mig.
Har dog ikke opgivet det, men bare sat det i bero til bedre tider.








mandag den 8. august 2016

Falster Rundt 143km.

Jeg kan godt lide at køre Falster Rundt, og det er et godt opstarts løb efter sommerferien.
Kørte det første gang sidste år. Både da og i år tog jeg 143km`s ruten. En god test af ens form.
I år brugte jeg 5t 15m 35s med et snit på 26,8km/t. Hvilket er ca. 10min langsommere end sidste år. Men i år var vinden også noget kraftigere.
Selve løbet:
Endelig skulle jeg køre cykelløb igen, tror jeg er lidt afhængig af at køre løb, for ELSKER det 
Så selvom det var hårdt at skulle tidligt op, var jeg klar til at blive hente kl.7:00, for at køre til Nykøbing Falster og Falster Rundt.
Fremme ved Brand museumet i Nykøbing F, var der allerede fyldt godt op med cyklister, og køen til nummer udleveringen var lang.


Men der var også 550 tilmeldte, det højeste tilmeldte antal, de nogensinde har haft. På 143km ruten var der 250 tilmeldte.
Jeg fik hentet nummeret og gjort klar til start.
Det var lidt køligt og blæsende, så tog en vindjakke på, for den er let og nem at have i baglommen.
Lidt over kl.9 gik starten, sat i gang med et "trut horn".
Jeg havde bestemt mig for, at finde en gruppe og ligge på hjul af, for var godt klar over at vinden ville blive strid.
Men det var nemmere sagt en gjort, for de kørte godt nok stærkt fra starten af, og jeg var slet ikke varmet nok op og "vågen" nok, til at ræse fra starten af.
Så knoklede noget for at finde en gruppe at ligge i.
De første 13km kørte vi med et snit på 31km/t.
Det opgav jeg dog igen, for ville ikke klare hele turen med det snit, så kørte alene et styk tid, indtil en ny lille gruppe kom op til mig. Der lå jeg så et stykke tid. Men de havde også god fart på, og min krop og energi var bare ikke med mig.
Min krop skulle lige være med på at køre løb igen.
Så de fik også lov at køre videre uden mig.
Efter lidt tid kom en ny gruppe, som jeg kunne følge med, og vi kørte sammen til det første depot.
Her fik jeg en myslibar også troede jeg det var energidrik, der stod i bægrene, men det var æble og appelsin juice. Godt jeg kun tog en MEGET lille tår. (kan ikke tåle frugt eller frugtsyre af nogen art).
Heldigvis havde de også vand, så fik lidt af drikke, før turen gik videre.
I gruppen var der bla 2 fra Møns cykelklub, hyggeligt at hilse på 
Samt en mand, som åbenbart kendte løbet rigtig godt. Vi faldt i snak og fulgtes ad videre der ud af.
På et tidspunkt, mens vi køre på landevejen og pænt ude i siden, kommer der en mørkeblå Ford Mondeo og passere MEGET tæt forbi os, ja faktisk gør den det ved alle der cykler på vejen.
Total uansvarligt kørsel, men desværre også noget man oplever fra tid til anden 
Fremme ved Helgenæs havn var det næste depot.
Her kunne vi få sandwich, vand, chokolade, myslibar, kaffe, the mm. Lige hvad vi havde brug for, noget til at fylde depoterne igen.
De havde foruden den sødeste brune labrador ved depotet. Den var rigtig god til at tigge, på en pæn måde. Den fik vist også "lidt" sandwich rester, mere end den havde godt af. Men sød var den 
Videre gik tur mod Marienlyst, her kom modvinden og masser af den. Her var jeg glad for at have en at følges med, en jeg kunne ligge på hjul af.
Da vi nåede til Marienlyst små regnede det, ikke lige hvad vejrudsigten havde lovet. Heldigvis var det kun en kort byge.
Depotet i Marienlyst bød på kaffe og kage.
Jeg nøjedes dog med kaffe, en god og tiltrængt kop kaffe efter at have knoklet i modvind.
Desværre havde ham jeg fulgtes med cykel problemer, hans baghjul tabte luft og selvom han havde skiftet slange, blev den ved med at tabe luft. Så han kunne ikke fortsætte og måtte vente på servicevognen, i håb om at de kunne hjælpe.
Så efter at have drukket min kaffe og hvilket lidt, fortsatte jeg på egen hånd.
Der var ca. 15km til Gedser i stiv mod og sidevind.
Hader egentlig at køre det stykke, netop fordi man møder alle dem som HAR været i Gedser og er på vej hjem. Men lod værre med at kigge på dem og knoklede bare der ud af.
Efter et stykke tid mødte jeg slet ingen cyklister, hverken på vej der ned eller hjem, og overvejede om jeg var den sidste. Rosinen i pølse enden, ja sådan føltes det.
Men det var jeg nu langt fra.
Turen der ned var hård med vinden, som skiftes med at komme forfra og fra siden.
Hader sidevind fordi det gør at jeg også skal kæmpe med, at holde cyklen på vejen.
Samtidig begyndte min højre albue også at gøre ondt, selvom jeg hade pakket den ind. Men åbenbart ikke godt nok.
Endelig kom jeg til Gedser og fandt det sidste depot. Nu gik tur snart hjemover.
Først skulle der dog lige endnu en kop kaffe og lidt chokolade ned. Lidt energi til depoterne.
Mens jeg stod og nød kaffen, kom der flere grupper til. Så var bestemt IKKE rosinen i pølse enden.
Efter en kort pause der, gik turen hjemover, og her kom rygvinden. Aaahhhh det var rart. Det første stykke tid havde jeg direkte rygvind og farten steg kraftigt. Nu skulle jeg i mål.
Drønede der ud af og mødte faktisk flere grupper og cyklister, som kun var på vej til Gedser. Havde lidt ondt af dem, for vidste jo hvor meget de knoklede mod vinden. Men de ville jo også nå at få rygvind hjem.
På et tidspunkt stod der Nykøbing 9km, yess tænkte jeg nu er jeg snart hjemme. Men så hurtigt skulle det ikke gå, for halvvejs drejede ruten og nu fik jeg modvind, øv. Det havde jeg ikke lige brug for, men knoklede videre, for viste at målet trods alt var inden for rækkevidde.
Til sidst dukkede Nykøbing op og turen igennem byen gik som smurt og endelig var jeg i mål. Træt og glad.
Endnu et godt løb var overstået og min datter tog glad imod mig 
I mål området var der mad og drikkelse, samt en t-shirt til dem der havde forhåndstilmeldt sig.
Falster Rundt er et rigtig godt løb, med gode depoter, i år rigtig god vejvisning og god service.
Vi ses helt klart igen til næste år 


tirsdag den 14. juni 2016

Fyn Rundt - Målet nået.

Tænk sig at jeg klarede det, har stadig svært ved at fatte det. At det er overstået og at jeg gjorde det.

Har trænet og knoklet for at blive klar til løbet, de sidste mange måneder.  Det var min motivation, efter at Styrkeprøven måtte droppes. Jeg ville have et mål, ville gøre noget ”vanvittigt”, når nu jeg runder de 40år i år.

For havde ellers for flere år siden, sat det mål at når jeg blev 40år, skulle TøseRunden klares. På det tidspunkt lød 112km som MEGET langt, men den blev klaret sidste år, og var mit mål sidste år.

Meget  er sket siden da, og målet i år, skulle være større. Hvilket det bestemt også blev. Næsten 2 gange større end TøseRunden.

Det vildt at tænke sig, så meget min cykling har udviklet sig på bare 1 år. Fra sidst i februar 2015, hvor jeg tog den første lille tur på motionscyklen, til 7 uger senere, hvor Forårets løbet 60km blev klaret i bravur, også er det ellers bare kørt der ud af.

Til nu mit længste løb nogensinde, ja min længste cykeltur nogensinde.

Jeg ELSKER at cykle, og er nok blevet ”lidt” afhængig af det. Men hva`det er trods alt en sund afhængighed.

Fyn Rundt – Cykelløbet.

For os der skulle cykle hele øen rundt, lå starten om natten. Så min cykelmakker og jeg drog af sted mod Fyn fredag eftermiddag og overnattede hos nogen bekendte.

Ikke at det blev til så mange timer, men vi fik en 3- 4 timers søvn, før vækkeuret ringede, for vi havde start tid kl.02:30 lørdag morgen.


Vi fik spist morgenmad og af sted mod Odense Idrætshal, hvor starten skulle foregå. 

Må sige jeg var lidt nervøs ved at skulle cykle om natten. Tankerne omkring mit styrt sidste efterår, sad stadig lidt i kroppen. Men af sted skulle vi, lige meget hvad.

Før start var der en kort briefing, også var det ellers bare afsted.  Vi var en gruppe, der blev sendt af sted kl.02:30 med eskorte ud af byen, og en følge bil, som fulgte med, hele vejen rundt.

Den bil var jeg rigtig glad for i starten, for lå næst bagerst i gruppen, og lyset fra bilens lygter lyste vejen op, så vi kunne se lidt extra på vejen. Selvom vi havde lygter på cyklerne, da det jo var mørkt.

Vi var en rigtig god gruppe, som samarbejdede. Hvilket betød rigtig meget, især i de mørke timer.

Må indrømme at jeg havde nerverne lidt uden på tøjet, i de mørke timer vi cyklede. Har aldrig været super glad for at cykle i gruppe, man skal hele tiden være opmærksom på de andre. Bremser de, er der huller eller andre ting foran en, som ikke er særlig nemt at se, når man køre i gruppe.

Heldigvis var folk gode til, at gøre opmærksom på huller i vejen (dem var der MANGE af), biler, grus, sten mm.

Men ud af byen kom vi og på vej mod Middelfart, hvor første depot var.

Jeg havde på forhånd bestemt mig for, kun at fokusere på at køre fra depot til depot, så der ikke virkede nær så langt. For det kan være svært at forholde sig til at skulle cykle SÅ langt, og må sige at det virkede.

Vi holdte fra starten en god fart, gennemsnittet nåede hurtigt op på en 29km/t. Ikke et tempo jeg normalt ligger på, men det er en af de gode ting, ved at køre i gruppe. Man kan holde en højere fart og mærker ikke en evt vind.

Ikke at der var nogen vind den nat og morgen, den kom først senere.

Så selvom jeg ikke er glad for nat kørsel, var der alligevel noget specielt over det. Elsker nattens stilhed.

Efter nogle timer, begyndte lyset endelig at bryde igennem, solen var så småt ved at stå op. Her kom også de første bakker, som ikke var så slemme. Det blev værre senere.

En af de gode og lidt sjove ting ved en gruppe med mange mænd, er deres tisse pauser. Pludselig stopper alle bare, og så står de ellers på stribe og tisser. Så kunne vi tøser ellers bare stå der og kigge på.

Ved Middelfart og ca 80km kom det første depot, med en tiltrængt morgenmad og toiletbesøg.

Det var nogle rigtig gode depoter, hele vejen rundt. Der manglede ikke noget, og på sådan en lang tur, skal der en masse mad og drikkelse indenbords.

Her blev det til kaffe og morgenbrød, samt første optankning af drikkedunkene. 
Jeg var egentlig ikke så glad for energidrikken, man kan få til cykelløb, men den har jeg nu lært at kunne lide.

Efter en god gang morgenmad gik turen videre til næste depot, som var i Fåborg.

Turen gik meget af tiden ude i nærheden af vandet, og til tider tæt på vandet. Fuglene sang fornøjet, og vejene bugtede sig langs den smukke natur, med søen, bugte og havet, som var helt stille og smukt.

En sand fornøjelse at cykle i, og havde vi ikke kørt cykelløb, var jeg stoppet mange steder, for at tage billeder. Men det var der ligesom ikke tid til.

Endelig stod solen rigtig op, hvilket var rart, for så kunne vi få lidt ekstra varme i kroppen. Desværre er sådan en morgensol også ret skarp, og til tider ret blændende. Især når man kom til et skov område, var lys og mørke en ret skarp kontrast, hvilket ikke var særlig rart, når man har fart på især ned af bakke. Der var det bare med at holde tungen lige i munden.

Efter omkring 7 timer nåede vi Fåborg 170km og andet depot.

Det føltes slet ikke som så mange timer eller km. Det var takke være vores gode gruppe. Folk var optimistiske og snaksagelige, så det gik bare der ud af, også selvom der var huller i vejene, som flere af os fik at føle undervejs, og bakker der ind i mellem kunne mærkes.

Ved de 3 første depoter, kunne man aflevere sine lygter og trøjer mm. Så man ikke skulle slæbe på det hele vejen rundt. Hvilket var rart, for solen var efterhånden ved at få godt fat, og varmede godt. 


Men altså  jeg havde min cykeltrøje INDEN under min cykelbluse, og med en albue godt pakket ind i tape, og lommerne godt fyldte med memorybanks, druesukker, bars og smertestillende salve, var det ikke nemt at få tøjet af. Men også her var folk super hjælpsomme, og vi fik i fællesskab min trøje af og blusen på igen.

Min store bekymring inden løbet, var min højre albue, som var overbelastet og havde gjort MEGET ondt til Born Fondo. Derfor var den pakket ind i både kinesisk og sports tape, samt smurt med Felden Gel.

Hvilket til min store overraskelse, havde en fantastisk god virkning på den. Den gjorde næste ikke ondt. Men tror også det havde lidt at gøre med, at jeg har fået en kortere frempind på cyklen, og konstant mindede mig selv om, ikke at hænge på styret. Men holde en mere ret ryg og bruge både ryg og mave muskler til at holde mig oprejst på cyklen.

Det var som om alle de ”dårlige” løb og vejr, var for at jeg skulle have det perfekte løb. For selv om jeg fik en lille krise undervejs, så klappede det hele bare. Jeg kunne mærke at alt træningen og den sunde kost gav pote, og det var bare SÅ fedt.

Nå men efter endnu et depot, gik turen videre mod Svendborg og tredje depot.

Der var begyndt at komme lidt vind, men ellers gik det bare der ud af, lige ind til vi var på vej gennem en lille by, som havde heller på vejen. Den er der desværre en der totalt overser, og køre direkte ind i hellen. Han styrter og tager en af de andre med ned.

Det var noget af opvågner.

Ham der rammer hellen, får desværre en del skrammer og forhjulet er helt bøjet, så han må udgå. Ikke lige det man har brug for. Den anden kan fortsætte og har heldigvis kun fået lidt skrammer på cyklen.

Derefter var vi meget opmærksomme på de kære heller mm. på vejene.
Faktisk gik turen fra start og til Svendborg som smurt. Vi holdte en god fart med et snit på mellem 28 – 29km/t. 

Da vi nåede Svendborg og de 200km, havde jeg slået min egen rekord i at cykle langt. Det var lidt vildt at tænke på. Nåede også at få 4 nye personlige rekorder i tid og længde.

I Svendborg var der middagsmad med smørbrød, pasta, skinke, brød, frugt og drikkelse. Et rigtigt fest måltid og tiltrængt.



Vi var stadig i højt humør, selvom trætheden så småt var begyndt at trænge sig på. Nu var der ”kun” 133km tilbage. Det var dog også den hårde del med større bakker og modvind.

Da vi skulle af sted fra depotet, begyndte det at gå ned ad bakke for mig.
Mine klikpedaler havde drillet hele dagen og min mobil, som jeg brugte som måling, ville ikke samarbejde. Så før jeg fik set mig om, var gruppen smuttet.

Samtidig lå depotet nede for enden af en bakke, så måtte knokle op ad bakken og videre op af endnu en bakke, for at nå op til gruppen. Heldigvis kom der kort efter en ned ad bakke, hvor jeg overhalede et par biler og kom op til gruppen igen.

Her begyndte min lille personlige krise desværre. Havde svært ved at finde mig tilpas i gruppen, synes hele den gode stemning var væk, og det gik for stærkt. Vi var alle begyndt at blive trætte og derfor var der meget stille i gruppen.

Jeg knoklede for at følge med gruppen et stykke tid.

Men orkede så ikke mere, og ville hellere cykle selv. Havde brug for at være alene med cyklen og vejen.

Så gruppen fortsatte og jeg var alene på vejen. Det var lige hvad jeg havde brug for, selvom det gjorde det ekstra hårdt pga vinden og trætheden.

Jeg knoklede langsomt videre og op ad en masse bakker.

Det gode ved løbet, var at man ikke var i tvivl om, hvad vej man skulle. Da de havde malet gule pile på vejen og der stod en blå pil i vej kanten. Samt for hver 10km stod der, hvor langt man havde kørt. Det var rart, så selvom jeg cyklede alene, var der ingen problemer i at finde vej.

Jeg oplevede også at, blive overhalet af andre grupper, som så heppede på mig og lige skulle høre om alt var okay. Det var rart.

På vej mod Nyborg gjorde jeg holdt i en lille skov, det var tisse tid. For med alt det væske man indtog, skulle der også noget ud.

Der var faktisk helt rart i skoven, satte mig på en væltet stamme og bare slappede helt af. Kunne have lagt mig til at sove der, men havde jo ligesom et løb at gennemføre. Så efter et øjebliks ”uofficielle” pause gik turen videre mod Nyborg.

Det var hårdt og da jeg endelig nåede Nyborg og depotet, var jeg tude færdig. Syntes det hele var noget møg, og havde mest lyst til give op.

Heldigvis var min cykelmakker der, klar med trøstekram og en lille peptalk. Lige hvad jeg havde brug for. Der ud over fik jeg en kop kaffe og noget chokolade. Det hjalp på energien og humøret.

Jeg orkede stadig ikke at følge med gruppen, så de fortsatte, mens jeg sad og slappede helt af.

Vi havde pt kørt 260km og der var ”kun” 70km tilbage. Men det var 70 LANGE kilometer, når man er træt.

Heldigvis har jeg en meget stor stædighed, som kicker ind, når jeg er træt og har lyst til at opgive. For gennemføre skulle jeg, koste hvad det koste ville. Så efter et lille stykke tid fortsatte jeg. Nu gik turen mod Kerteminde, i flere bakker og modvind. Nøj jeg var træt af den vind.

På et tidspunkt kom der to mænd cyklende forbi mig, og de holdte omtrent samme hastighed som jeg. Så jeg tog mig lidt sammen, og knoklede op til dem. Så kunne jeg ligge på hjul af dem.

Det var rart og vi fulgtes resten af vejen hjem.

Vi nåede forbi Kerteminde og videre hjem over. Der lå ude ved vandet et sidste depot, hvor de havde kaffe og kage.

Det var virkelig godt, og selvom de ikke havde mere sukker til kaffe, drak jeg en kop, og kunne ikke smage at der ikke var sukker i. For var bare SÅ træt og havde drukket SÅ meget energidrik, at alt smagte af sukker. 

Det energidrik blev virkelig for meget til sidst, det er en gang forfærdeligt sukker stads. Til sidst var det i hvert fald. Så det var rart med noget andet end sukker.

Til sidst vendte vejen og det gik mod Odense med rygvind, eller næsten. For efter et lille stykke tid med rygvind, ja så vendte vejen igen og man fik sidevind og flere bakker. Ikke lige hvad vi havde brug for, de blev dog klaret, men også bandet langt væk.

Endelig gik vejen mod Odense og vi havde seriøst rygvind. Det hjalp på humøret og farten, nu kunne vi lugte målstregen.

Men i Odense haltede vejvisningen pludselig, og vi endte med at køre forkert. Det havde vi bare IKKE brug for.

For ud over ekstra kilometer, så løb klokken også. Vi skulle være i mål inden kl.17:30, så der var panikken ved at brede sig lidt i mig.

Heldigvis kendte de byen og fik os hurtigt ind på rette spor. Til sidst kunne vi se opløbsstrækningen.

Men her var eliteholdet i gang med deres eftermiddags løb, så vi måtte cykle på fortovet et stykke ind og liste i mål. Det var ikke særlig fedt, men i mål kom vi da og indenfor tidsgrænsen.

Endelig i mål efter 14t 20m 25s og 333km, det længste løb og cykeltur, jeg nogensinde har været på.

Vi ønskede hinanden tillykke med løbet og gav en highfive. For det er virkelig en kraft præstation og man er skide stolt.

I mål fandt jeg min cykelmakker, som stod og ventede på mig. Hun var kommet i mål med gruppen noget før.

Vi fik ønsket hinanden tillykke med løbet, og jeg fik også min medalje, for at have gennemført løbet.



Det var sindsygt hårdt, og ens bagdel og ben gjorde mega ondt, men vi gjorde det. Vi gennemførte og jeg nåede mit mål, Fyn Rundt 333km er klaret.

Det mål jeg havde knoklet så længe for, var nu endelig overstået. Jeg gjorde det, på trods af en krise undervejs, blev det gennemført.

Nu holder cyklen og jeg en velfortjent pause, også fordi mine knæ og hofte gør ondt, og er overbelastet.

Mit næste mål for i år, er at nå de 8000km på cyklen. Har pt nået 3805km kun 1500 mindre end hele sidste år, hvor jeg cyklede 5300km. Så er optimistisk, skal nok nå det.

Næste løb er i august, hvor den står på Falster Rundt, Bornholm Rundt og Trædtil Køge.